Mijn naam is Arja Cirkel. Ik ben adem-, life- en Epiphora-coach en heb daarnaast een lange achtergrond als maatschappelijk werker. In mijn werk combineer ik ademhaling, lichaamsbewustzijn en aandacht voor emotionele processen.
Mijn interesse in ademwerk ontstond vanuit eigen ervaring met langdurige pijnklachten. Ik ontdekte hoe ademhaling en bewust aanwezig zijn in het lichaam invloed kunnen hebben op hoe pijn wordt ervaren. Vanuit die ervaring ben ik mij verder gaan verdiepen in adem- en lichaamsgericht werk.
Als maatschappelijk werker heb ik ruim 18 jaar ervaring opgedaan in verschillende zorgsectoren, onder andere met mensen met een beperking, doven en slechthorenden en als ouderbegeleider binnen de zorg voor blinden en slechtzienden. In al deze rollen stond het begeleiden van mensen bij veerkracht, rouw, verlies en omgaan met langdurige klachten centraal.
In mijn huidige werk begeleid ik mensen om op een veilige en rustige manier contact te maken met hun lichaam, hun adem en hun eigen grenzen. Niet om iets te forceren, maar om te ontdekken wat helpend is in het omgaan met pijn en spanning.